「食生活改善成功」の秘訣は！
歩数と睡眠は切っても切り離せないほど重要です。
運動（歩数）と休養（睡眠）が乱れていると、食事の効果が半減してしまいます。
運動で「脂肪燃焼の効率アップ」・睡眠の質向上で「食欲のブレーキ力」が変わります。
がんばりすぎない
「4つの仕組み」
食事はメディミールの定期便で安心 （メディミールの定期便）
制限食の献立、買い出し、調理、お届けはメディミールの管理栄養士・医療専門チームが監修したお弁当を温めるだけで、安心。
「睡眠・歩数」を自動計測！ （スマートバンド）
「睡眠・歩数」を24時間自動記録。手書きのノートはもう不要です。腕につけておくだけで、日々の健康データが自動でスマートフォンに蓄積されます。
優しい仲間がそばにいて安心 （AI活用 Gemini）
（例えば）データを送るだけであなた専用のアドバイスが数秒で届きます。アプリのデータをGeminiに共有するだけで、優しい励ましと最適な過ごし方を提案してくれます。
アプリで簡単！自動計測。 （アプリを有効活用）
スマートバンドを着けているだけで「歩数と睡眠」を自動計測！メディミールの食事とあわせてご活用ください。
定期購入者限定：
応援特別セット
今回、このページから「定期注文」をお申し込みいただいた方限定で、あなたを応援する特別セットをプレゼントします！
🎁 豪華3大特典
- 高機能スマートバンド（WoFit連携・日々の数値を自動記録）
- 簡単！スタートガイド（20代〜60代まで、スマホが苦手でもわかる簡単ガイド）
- 魔法の合言葉（専門家チームの知見を学習させた専用AIプロンプト）
さらに！「定期注文」だからこその
嬉しいメリット
メディミールの定期便は、お得がいっぱい！
ずっと送料無料
通常880円の送料が「毎回無料」でお財布に優しい！
注文の手間ゼロ
決まったペースで自動でお届け。
買い忘れ・注文忘れの心配なし
管理栄養士に無料で相談
お電話でも食事や栄養の相談が可能です。
回数縛りなし
お届けの7日前までなら、いつでも休止・解約が可能。
お申し込みは簡単 3ステップ
あなたに合ったコースを選ぶ
「バランス健康食」「カロリー制限食」など、お体の状態に合わせたコースのボタンをタップします。
特典の「受け取る」を選択する
カート画面（または商品ページ）にある選択肢で、必ず以下を選んでください。
選択肢：スマートバンドを希望する【無料：豪華3大特典セット】
※ご注意： 初期設定は「希望しない」になっています。特典をご希望の方は必ずこちらへの切り替えをお願いします。
定期注文を確定させる
あとはお届け先などの必要事項を入力すれば完了です！初回のお弁当をお届けした後、「応援特別セット」をお届けします。
あなたの目的に合わせた「がんばりすぎない改善」をここから
カロリー制限食
カロリーや塩分が気になる方、ダイエットをされている方向けに開発したお食事です。エネルギーと塩分を制限し、カロリー250㎉以下、炭水化物20ｇ以下、塩分 2.5g以下に調整しています。1日摂取エネルギーが1600㎉を基準に開発したお食事です。
🎁 今すぐ無料でスマートバンドを受け取る
塩分制限食
塩分やむくみが気になる方向けに開発したお食事です。カロリー300㎉以下、塩分を2g以下に調整しています。減塩にこだわりながらも、しっかりとした味付けで食べ応え抜群のお食事をお楽しみください。
🎁 今すぐ無料でスマートバンドを受け取る
バランス健康食
食生活を見直したい方におすすめです。健康サポートを第一に、栄養バランスを追求しながらカロリー 300㎉以下、塩分2.5g以下に調整しています。1日摂取エネルギーが1800㎉を基準に開発したお食事です。
🎁 今すぐ無料でスマートバンドを受け取るよくある質問
はい、ご安心ください。マニュアルの写真を撮ってAIに送るだけで大丈夫です。わからないことはAIが優しくお答えします。
はい、最低利用回数の縛りはありません。お届けの7日前までにご連絡いただければ、いつでも解約や一時休止が可能です。
AIのアドバイスは、あくまで一般的な知見に基づいた「生活習慣のヒント」です。医学的な診断や主治医の指示に代わるものではありませんが、あなたの日々の「がんばり」に寄り添い、モチベーションを支える心強いパートナーとしてご活用ください。